Már 7030 recept az oldalunkon

Kezdőoldal  //  Receptek  //  Alkoholos és alkoholmentes italok  //  Frissító zöld smoothie
Kifőztük Gasztromagazin

Frissító zöld smoothie

2013. január 30.
Frissító zöld smoothie

Hozzávalók

  • 2 személyre
  • • 1/2 érett banán
  • • 1/4 érett ananász
  • • 2 dkg spenót
  • • 2 dl hideg zöld tea

Elkészítés

  1. A zöld smoothie olyan gyümölcsturmix, amely zöldséget is tartalmaz. Külföldön óriási népszerű-ségnek örvend, ideje, hogy nálunk is többen megismerjék. Ez az ital nemcsak egészséges (segíti az emésztést, tisztítja a vesét), de nagyszerű kiegészítője több diétának és az aktív sportnak is, az íze pedig könnyű és frissítő.

    Kevés vizet forralunk, és beledobjuk a spenótot. Egy-két percig főzzük, majd leszűrjük; minél kevesebb víz maradjon rajta. Ezután a többi hozzávalóval együtt simára turmixoljuk. Hidegen fogyasztjuk.

    http://pocakpanna.blogspot.hu/

     

__________________

__________________

Megjelent a 2018. januári száma!

 



Partnereink

Kifőztük magazinok

Ki van online

Oldalainkat 1466 vendég és 0 tag böngészi

Bejelentkezés

Regisztráció

*
*
*
*
*
*

A (*) jelölt adatokat kötelező megadni!