Már 7030 recept az oldalunkon

Kifőztük Gasztromagazin

Karobos fügés hab

2014. február 21.
Karobos fügés hab

Hozzávalók

  • 3 friss füge
  • 1 evőkanál kakaó- vagy karobpor
  • 1/2 dl tejszín
  • 1 evőkanál méz
  • 1/2 kávéskanál őrölt kardamom

Elkészítés

  1. A szárától megfosztott, megmosott fügét apró darabokra vágjuk. Beletesszük a többi hozzávalót, és krémes állagúra turmixoljuk. Kis tálkákba téve fogyasztjuk. 

    Tipp: a karobot a szentjánoskenyérfa hüvelyes terméséből állítják elő. A kakaóhoz hasonló, barna színű por, glutén- és laktózmentes, nem tartalmaz koleszterint, nátriumszegény. Kakaópor helyettesítésére használják, bioboltban kapható.

    http://lettudatoskonyha.blogspot.com

__________________

__________________

Megjelent a 2018. januári száma!

 



Partnereink

Kifőztük magazinok

Ki van online

Oldalainkat 1367 vendég és 0 tag böngészi

Bejelentkezés

Regisztráció

*
*
*
*
*
*

A (*) jelölt adatokat kötelező megadni!