Már 7089 recept az oldalunkon

Kezdőoldal  //  Receptek  //  Főételek, köretek  //  Csirkehúsos rakott zöldség
Kifőztük Gasztromagazin

Csirkehúsos rakott zöldség

2015. augusztus 15.
Csirkehúsos rakott zöldség

Hozzávalók

  • Hozzávalók 23 x 34 cm-es tepsihez
  • 40 dkg vékonyra szeletelt füstölt szalonna
  • 1 csomó zöldhagyma
  • 4 kisebb cukkini (kb. 80 dkg)
  • 1 kápiapaprika
  • 2 sárgarépa (kb. 20 dkg)
  • 20 dkg füstölt sajt
  • 1 kg csirkecomb- vagy csirkemellfilé
  • 2-3 evőkanál rizsliszt vagy burgonyapehely
  • 4 tojás
  • őrölt bors
  • őrölt szerecsendió
  • 2 gerezd fokhagyma

Elkészítés

  1. Csirkehúsos rakott zöldség

    A szalonna felével hosszában kirakjuk a tepsi alját. A hagymát felaprítjuk, a többi zöldséget és a sajtot nagy lyukú reszelőn lereszeljük. Valamennyit nagyobb tálba tesszük, hozzáadjuk az apró kockákra vágott húst is. Meghintjük a rizsliszttel, és az egészet összekeverjük. A tojást villával felverjük, sózzuk, borsozzuk, ízesítjük szerecsendióval és reszelt fokhagymával. Ezt is a zöldséges elegyhez adjuk, alaposan átdolgozzuk, majd a masszát a tepsibe öntjük. A tetejét kirakjuk a maradék szalonnával, kevés olajjal átkenjük. Előmelegített sütőben 190 fokon, alsó-felső sütésmódban 75 percen át sütjük.

    Tipp: ha a sajtot kihagyjuk, az étel tejmentes étrendbe illeszthető. Más zöldségekkel is finom, például karalábéval, zellerrel, édesburgonyával.

    Az étel akkor gluténmentes, ha betartjuk a gluténmentes ételkészítés szabályait, és valamennyi felhasznált alapanyag a gyártó által garantáltan gluténmentes.

    http://www.mohakonyha.hu

    Moha további receptjeiért katt IDE

     

__________________

__________________

 



Partnereink

Kifőztük magazinok

Ki van online

Oldalainkat 921 vendég és 0 tag böngészi

Bejelentkezés

Regisztráció

*
*
*
*
*
*

A (*) jelölt adatokat kötelező megadni!