Már 7646 recept az oldalunkon

Kezdőoldal  //  Receptek  //  Főételek, köretek  //  Cukkinis csirkemell recept
Kifőztük Gasztromagazin

Cukkinis csirkemell recept

2018. június 26.
Cukkinis csirkemell recept

Hozzávalók

  • Hozzávalók 4-6 személyre
  • 3 csirkemellfilé (kb. 70 dkg)
  • kevés olaj
  • frissen őrölt bors
  • 3 salátacukkini (kb. 70 dkg)
  • aprított kapor
  • aprított snidling
  • 1 púpozott teáskanál étkezési kukoricakeményítő
  • 1 kis pohár Mizo laktózmentes tejföl (150 g)
  • 1 doboz Mizo laktózmentes főzőtejszín (330 ml)
  • a tálaláshoz:
  • aprított snidling
  • párolt rizs

Elkészítés

  1. Cukkinis csirkemell recept

    A húst megtisztítjuk, ujjnyi vastag szeletekre vágjuk. A cukkinit megmossuk, végeit eltávolítjuk, és a zöldséget először keresztben 3-4 darabra, majd hosszában mindet 4-4 hasábra vágjuk. Az olajat felhevítjük, pirítani kezdjük rajta a húst. Ízesítjük sóval és borssal, majd zsírjára sütjük. Hozzáadjuk a cukkinit, fűszerezzük kaporral és snidlinggel. Roppanósan puhára pároljuk, és hozzáöntjük a keményítővel elkevert tejfölt és tejszínt. Pár percig még rotyogtatjuk, végül snidlinggel meghintve, párolt rizzsel tálaljuk.

    http://hankka.blogspot.com

    Hankka további receptjeiért katt IDE. 

    A Mizo laktózmentes termékeiről további infóért katt IDE. 

     

__________________

__________________

 



 



Partnereink

Kifőztük magazinok

Ki van online

Oldalainkat 971 vendég és 4 tag böngészi

  • ilike.molnar
  • borsóka
  • Vayas Timea

Regisztráció

*
*
*
*
*
*

A (*) jelölt adatokat kötelező megadni!