Már 6633 recept az oldalunkon

Kezdőoldal  //  Receptek  //  Főételek, köretek  //  Harisszás csirkemell zöldséges quinoasalátával
Kifőztük Gasztromagazin
Harisszás csirkemell zöldséges quinoasalátával

Hozzávalók

  • Hozzávalók 2 személyre
  • 2 szelet csirkemellfilé
  • 1 teáskanál harissza fűszerkeverék
  • olaj
  • 10 dkg quinoa
  • 10 dkg uborka
  • 10 dkg koktélparadicsom
  • 10 dkg koktélparadicsom
  • 1/2 kisebb lila hagyma
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • 1/2 citrom leve
  • 1 evőkanál olívaolaj

Elkészítés

  1. Harisszás csirkemell zöldséges quinoasalátával

    A quinoát alaposan leöblítjük, lecsepegtetjük, kevés olajon megpirítjuk, majd a térfogatához képest kétszeres mennyiségű vízzel felöntjük. Kis lángon kb. 15 perc alatt megfőzzük. A húst sózzuk, és megszórjuk a fűszerkeverékkel. Kevés olívaolajon kisütjük. A zöldségeket és a petrezselymet felaprítjuk, elvegyítjük a quinoával, meglocsoljuk a citromlével és az olívaolajjal. A felszeletelt csirkemellel tálaljuk.

    http://flamcsi.blogspot.com

    Flamcsi további receptjeihez katt IDE.

    A kiegészítőket a BUTLERS biztosította, további infóért katt IDE.

     

__________________

__________________

Megjelent a 2017. júliusi száma!

 



Partnereink

Kifőztük magazinok

Ki van online

Oldalainkat 706 vendég és 0 tag böngészi

Bejelentkezés

Regisztráció

*
*
*
*
*
*

A (*) jelölt adatokat kötelező megadni!