Már 7646 recept az oldalunkon

Kezdőoldal  //  Receptek  //  Hideg-meleg előételek, büféasztal  //  Rántott csirkemell salátával
Kifőztük Gasztromagazin

Rántott csirkemell salátával

2013. október 15.
Rántott csirkemell salátával

Hozzávalók

  • 1 csirkemellfilé
  • só, bors, fűszerek ízlés szerint
  • a panírozáshoz: liszt tojás zsemlemorzsa
  • a salátához:
  • fodros saláta
  • koktélparadicsom
  • paprika
  • az öntethez:
  • extra szűz olívaolaj só, bors citromlé friss bazsalikom vagy petrezselyemzöld aprítva

Elkészítés

  1. A húst megmossuk, kisebb darabokra vágjuk, befűszerezzük. Szokásos módon panírozzuk, forró olajban kisütjük, papírtörlőre szedjük.

    A saláta hozzávalóit is megmossuk, a paprikát felcsíkozzuk.

    Az öntet hozzávalóit 1-2 evőkanál vízzel elkeverjük és a kicsi edénykébe töltjük.

    A zárható háromszögletű dobozkába tesszük a kihűlt csirkefalatokat, mellé halmozzuk a salátát, a sarokba kerül a mártás. 

    Ha a munkahelyen, iskolában van rá mód, akkor külön a kis dobozkában mikróban melegíthető a hús, a salátára pedig frissen kerül az öntet, evés előtt.

    Tipp: érdemes a rántott csirkefalatokból többet készíteni, és adagonként lefagyasztani, így előre dolgozunk, időt spórolunk meg. Előző este áttesszük a sima hűtőbe, reggel pedig a bento dobozba.

    A bento dobozt a www.gabroni.com biztosította a sorozathoz, további termékeik megtekintéséhez katt ide.

     

    http://www.mohakonyha.hu/

     

     

__________________

__________________

 



Partnereink

Kifőztük magazinok

Ki van online

Oldalainkat 791 vendég és 40 tag böngészi

  • NyitraiE
  • csillavigh0310

Regisztráció

*
*
*
*
*
*

A (*) jelölt adatokat kötelező megadni!