Már 7384 recept az oldalunkon

Kezdőoldal  //  Receptek  //  Hideg-meleg előételek, büféasztal  //  Reteksaláta csírával recept
Kifőztük Gasztromagazin

Reteksaláta csírával recept

2018. január 17.
Reteksaláta csírával recept

Hozzávalók

  • Hozzávalók 2-3 személyre
  • 1-2 evőkanál olaj
  • 15-20 dkg savanyú káposzta
  • 2-3 szelet teljes kiőrlésű rozskenyér
  • 3 dkg magkeverék (pl. napraforgó- és tökmag)
  • 1 fekete retek (kb. 35 dkg)
  • retekcsíra

Elkészítés

  1. Reteksaláta csírával recept

    A levétől kicsavart káposztát a felhevített olajon pár percig sütjük, majd kiszedjük. A rozskenyeret kockákra vágjuk, a visszamaradt zsiradékon megpirítjuk, ezt is kiszedjük. Végül a szinte már száraz serpenyőben a magkeveréket is pirulásig sütjük.
    A retket meghámozzuk, felkockázzuk. Összeforgatjuk a káposztával, tányérokra adagoljuk. A tetejükre halmozzuk a kenyeret, a magvakat, a csírát, és azonnal tálaljuk.

    http://hankka.blogspot.com

    Hankka további receptjeiért katt IDE. 

    A Bioháló termékeivel kapcsolatban további infóért katt IDE. 

     

__________________

__________________

 



Partnereink

Kifőztük magazinok

Ki van online

Oldalainkat 89 vendég és 0 tag böngészi

Regisztráció

*
*
*
*
*
*

A (*) jelölt adatokat kötelező megadni!