Már 8150 recept az oldalunkon

Kezdőoldal  //  Receptek  //  Hideg-meleg előételek, büféasztal  //  Spenótos kukoricasaláta recept
Kifőztük Gasztromagazin
Spenótos kukoricasaláta recept

Hozzávalók

  • Hozzávalók 4-6 személyre
  • 8 dkg bébispenót
  • 1–2 evőkanál olaj
  • 2–3 gerezd fokhagyma
  • 1 kukoricakonzerv (28,5 dkg)
  • 1 pohár görög joghurt (40 dkg)
  • őrölt fehér bors
  • a tálaláshoz:
  • kenyér
  • mungóbabcsíra

Elkészítés

  1. Spenótos kukoricasaláta recept

    Az olajat felhevítjük, kis lángon megpároljuk rajta a spenótot, közben hozzáadjuk a zúzott fokhagymát. Hagyjuk kihűlni.
    A görög joghurtot ízesítjük sóval és fehér borssal. Beleforgatjuk a leszűrt kukoricát és a fokhagymás spenótot.
    Kenyérre adagoljuk, mungóbabcsírával meghintve tálaljuk.

    http://hankka.blogspot.com

    Hankka további receptjeiért katt IDE. 

    A Bioháló termékeivel kapcsolatban további infóért katt IDE. 

     

__________________

__________________

 



Partnereink

Kifőztük magazinok

Regisztráció

*
*
*
*
*
*

A (*) jelölt adatokat kötelező megadni!