Már 6561 recept az oldalunkon

Kezdőoldal  //  Receptek  //  Hideg-meleg előételek, büféasztal  //  Szuperreggeli
Kifőztük Gasztromagazin

Szuperreggeli

2015. április 27.
Szuperreggeli

Hozzávalók

  • az italhoz:
  • 5 dl kókuszvíz
  • 1 dl kókusztejszín
  • 1 marék málna vagy más gyümölcs (lehet fagyasztott is)
  • 1 érett, feldarabolt banán
  • a kásához:
  • 2 dl kókusztejszín
  • 4 dl víz 1,5 dl köles 1 bögre aszalt gyümölcs

Elkészítés

  1. Szuperreggeli 

    A megtisztított aszalt gyümölcsöt apróra vágjuk, félretesszük. A kölest szűrőben megmossuk, majd a kókuszvízben takaréklángon feltesszük főni. Amikor a vizet magába szívta, hozzáadjuk a kókusztejszínt, lefedjük, és 4-5 perc további főzés után elzárjuk alatta a lángot. 10 percig lefedve állni hagyjuk, majd belekeverjük a gyümölcsöt, újra lefedjük, és még 5 percig pihentetjük.
    Közben az italhoz a hozzávalókat turmixgépbe tesszük és turmixoljuk.
    A kását és az italt együtt tálaljuk.

    Tipp: az étel az aszalt gyümölcstől, az ital a banántól eleve édes, de mindkettő édesíthető még kókuszvirágcukorral.

    http://www.recept-oldal.hu

    Viki további receptjeiért katt IDE. 

     

__________________

__________________

Megjelent a 2017. májusi száma!

 



Partnereink

Kifőztük magazinok

Ki van online

Oldalainkat 2333 vendég és 1 tag böngészi

  • kis-fekete.l

Bejelentkezés

Regisztráció

*
*
*
*
*
*

A (*) jelölt adatokat kötelező megadni!