Már 7089 recept az oldalunkon

Kezdőoldal  //  Receptek  //  Hideg-meleg előételek, büféasztal  //  Tavaszi magos saláta
Kifőztük Gasztromagazin

Tavaszi magos saláta

2013. február 05.
Tavaszi magos saláta

Hozzávalók

  • • 1 kis zeller
  • • 2 alma
  • • tavaszi füvek: tyúkhúr, gyermekláncfűlevél vagy madársaláta
  • • 1/2 citrom leve
  • • 1 teáskanál chiamag (aztékzsálya-mag)

Elkészítés

  1. Az alábbi saláta igazi tavaszindító, hiszen alapanyagát tekintve áttelelt zöldségből és gyümölcsből készül, azaz nem tartalmaz primőröket, viszont a már éledező természet zöld füvei egészítik ki. A rászórt chiamag kevéssé ismert még hazánkban, de érdemes kipróbálni, mert igen sok értékes anyagot tartalmaz, többek között omega-3 zsírsavat.

    Megtisztítjuk, lereszeljük a zellert és az almát. Hozzáadjuk az apróra vágott zöld füveket, és meglocsoljuk a citromlével. A tetejére szórjuk a chiamagot.

    http://lettudatoskonyha.blogspot.hu/

     

     

__________________

__________________

 



Partnereink

Kifőztük magazinok

Ki van online

Oldalainkat 1054 vendég és 1 tag böngészi

  • GTPufi

Bejelentkezés

Regisztráció

*
*
*
*
*
*

A (*) jelölt adatokat kötelező megadni!