Már 8150 recept az oldalunkon
Kezdőoldal  //  Receptek  //  Keltek, kenyerek, pékáruk  //  Aszalt gyümölcsös puffancs recept
Kifőztük Gasztromagazin

Aszalt gyümölcsös puffancs recept

2017. máj. 27.
Aszalt gyümölcsös puffancs recept

Hozzávalók

  • Hozzávalók 4 db-hoz
  • 12 dkg Szafi Free expressz lisztkeverék
  • 3 dkg Szafi Fitt szénhidrátcsökkentő lisztkeverék
  • 1 kávéskanál himalájai só
  • 1,5 dkg Szafi Fitt eritritpor
  • 1/2 citrom reszelt héja
  • 1 kis marék puha aszalt gyümölcs
  • 15 dkg langyos víz
  • 6 dkg laktózmentes joghurt
  • 12 g frissen facsart citromlé
  • a tetejére:
  • Szafi Fitt eritritpor (elhagyható)

Elkészítés

  1. Aszalt gyümölcsös puffancs

    A kétféle lisztkeveréket, a sót, az eritritet és a citromhéjat elvegyítjük a(z) – szükség szerint kisebb darabokra vágott – aszalt gyümölccsel. Nagyobb bögrébe kimérjük a vizet, a joghurtot és a citromlevet, majd először villával alaposan összekeverjük a száraz alapanyagokkal. Ha a tészta felvette a folyadék nagy részét, kézzel alaposan összegyúrjuk. 4 felé osztjuk, és mindegyiket ovális formára igazítjuk, majd jól lelapítjuk. Sütőpapíros tepsire tesszük, és légkeveréses, 165 fokra melegített sütőben 45-50 perc alatt megsütjük. Akkor van készen, ha az oldalát megnyomva szilárdnak érezzük. Rácsra téve teljesen kihűtjük. Fogyasztás előtt kevés eritrittel megszórhatjuk.

    http://katakonyha.blogspot.com

    KataKonyha további receptjeiért katt IDE.

     A Szafi Fitt termékekről további információért katt IDE.

     

alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes, péksütemény, recept, receptek, szafi, tojásmentes, vegetáriánus

__________________

MÉDIAAJÁNLAT

__________________

 



Partnereink

Cookori
Kókuszvilág
Cukormentes
amigombank
dietas-termekek-webshop
wisepasta
Fotókellékek
Russel Hobbs
Bioháló
Fűszerész
Maroni

Kifőztük magazinok

cover1602-kicsi.jpg

Regisztráció

*
*
*
*
*
*

A (*) jelölt adatokat kötelező megadni!