Már 6633 recept az oldalunkon

Kezdőoldal  //  Receptek  //  Keltek, kenyerek, pékáruk  //  Aszalt gyümölcsös puffancs recept
Kifőztük Gasztromagazin
Aszalt gyümölcsös puffancs recept

Hozzávalók

  • Hozzávalók 4 db-hoz
  • 12 dkg Szafi Free expressz lisztkeverék
  • 3 dkg Szafi Fitt szénhidrátcsökkentő lisztkeverék
  • 1 kávéskanál himalájai só
  • 1,5 dkg Szafi Fitt eritritpor
  • 1/2 citrom reszelt héja
  • 1 kis marék puha aszalt gyümölcs
  • 15 dkg langyos víz
  • 6 dkg laktózmentes joghurt
  • 12 g frissen facsart citromlé
  • a tetejére:
  • Szafi Fitt eritritpor (elhagyható)

Elkészítés

  1. Aszalt gyümölcsös puffancs

    A kétféle lisztkeveréket, a sót, az eritritet és a citromhéjat elvegyítjük a(z) – szükség szerint kisebb darabokra vágott – aszalt gyümölccsel. Nagyobb bögrébe kimérjük a vizet, a joghurtot és a citromlevet, majd először villával alaposan összekeverjük a száraz alapanyagokkal. Ha a tészta felvette a folyadék nagy részét, kézzel alaposan összegyúrjuk. 4 felé osztjuk, és mindegyiket ovális formára igazítjuk, majd jól lelapítjuk. Sütőpapíros tepsire tesszük, és légkeveréses, 165 fokra melegített sütőben 45-50 perc alatt megsütjük. Akkor van készen, ha az oldalát megnyomva szilárdnak érezzük. Rácsra téve teljesen kihűtjük. Fogyasztás előtt kevés eritrittel megszórhatjuk.

    http://katakonyha.blogspot.com

    KataKonyha további receptjeiért katt IDE.

     A Szafi Fitt termékekről további információért katt IDE.

     

__________________

__________________

Megjelent a 2017. novemberi száma!

 



Partnereink

Kifőztük magazinok

Ki van online

Oldalainkat 1363 vendég és 1 tag böngészi

  • PiheCsibe

Bejelentkezés

Regisztráció

*
*
*
*
*
*

A (*) jelölt adatokat kötelező megadni!