Már 7030 recept az oldalunkon

Kezdőoldal  //  Receptek  //  Címkék: vegán

Receptek a következő címkével: vegán

Zöldségalaplé

Zöldségalaplé

Az alaplé a legtöbb leves, krémleves, rizottó egyik fontos hozzávalója. Nagyon könnyen elkészíthető házilag is, így kiválthatjuk vele a különféle leveskockákat. Ha nagyobb adagot készítünk, lefagyaszthatjuk a felesleget. Minél többféle alapanyag kerül bele, annál ízletesebb lesz a végeredmény, és akár önmagában is megállja a helyét, mint zöldségleves.

Zöldséges spenótleves

Zöldséges spenótleves

Ez a leves egyszerű és ízletes módja annak, hogy nagy mennyiségű zöldséget, zöld levelet juttassunk a szervezetünkbe. Jól variálható, így mindig kissé más lehet az íze a különböző zöldségektől, mégis stabilan biztosítja az elegendő fehérjét, kalciumot és más ásványi anyagot. Sokan nem is tudják, hogy a spenót és más zöld levelek milyen sok fehérjét tartalmaznak. Összeturmixolva könnyen emészthetők és erősen lúgosítanak.

 

__________________

__________________

Megjelent a 2018. januári száma!

 



Partnereink

Kifőztük magazinok

Ki van online

Oldalainkat 1197 vendég és 0 tag böngészi

Bejelentkezés

Regisztráció

*
*
*
*
*
*

A (*) jelölt adatokat kötelező megadni!