Lassú szénhidrátú „tej” – „csillagtej”

Lassú szénhidrátú „tej” – „csillagtej”

Hozzávalók
1 dl 30%-os, cukormentes állati eredetű habtejszín
1 l víz

A vizet felforraljuk, összekeverjük a tejszínnel. Csírátlanított üvegbe töltjük, és ugyanúgy használjuk, ahogy a tejet szoktuk. Hűtőben 3-5 napig áll el.

Tipp: ezzel a hígítási aránnyal 2,7%-os tejnek megfelelő textúrájú folyadékot kapunk, aminek a szénhidrátdiétában számolandó szénhidrátmennyisége nincs.

https://szepsegtar.blogspot.com

Könyvjelzőkhöz(31)

No account yet? Register

Nem kommentelhető bejegyzés.