Ropi

Ropi

Hozzávalók
10 dkg Szafi Reform csökkentett szénhidráttartalmú paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék + kevés a nyújtáshoz
5 g só
1,5 dkg Burg almaecet
3 dkg folyékony Szafi Reform kókuszolaj
2 M-es tojás
4 dkg víz
10 dkg áttört túró
a kenéshez:
cukormentes ketchup
Szafi Reform paleo morzsolt oregánó

A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, 2 mm vékony lappá nyújtjuk. Megkenjük ketchuppal, megszórjuk oregánóval, és 1-2 mm-es rudakra vágjuk. Sütőpapírral bélelt tepsire rendezzük, és 180 fokos sütőben kb. 25 perc alatt pirosra sütjük.

Tipp: az egész adag 48 g szénhidrátot tartalmaz, a kenéshez használt ketchup szénhidráttartalmát a felhasznált mennyiség alapján kell kiszámolni.

https://szepsegtar.blogspot.com

A Szafi Reform termékekről további információért katt IDE.

Nem kommentelhető bejegyzés.