Smoothie-bowl brokkolicsírával

Smoothie-bowl brokkolicsírával

Smoothie-bowl brokkolicsírával

Hozzávalók
1 banán megpucolva, felkarikázva
2 marék fagyasztott szeder
2 marék bébispenót
3 evőkanál brokkolicsíra
5–6 evőkanál görög joghurt
a tetejére:
1 teáskanál chiamag
6–8 szem szeder (fagyasztott is lehet)
1 marék brokkolicsíra

A hozzávalókat turmixgép kelyhébe tesszük, majd a géppel krémesre dolgozzuk. A sűrű gyümölcspürét tálba kanalazzuk, a tetejét megszórjuk a chiamaggal és a brokkolicsírával. Szederrel díszítve tálaljuk.

https://varosikonyha.blog.hu

A Biohálóról további infóért katt ide: http://biohalo.hu/

Könyvjelzőkhöz(0)

No account yet? Register

Nem kommentelhető bejegyzés.