Sütőtökös bögresüti

Sütőtökös bögresüti

Hozzávalók 1 személyre
1 evőkanál mandulaliszt
2 evőkanál kókuszliszt
1/2 teáskanál sütőpor
1 csipet só
1 evőkanál eritrit
6 dkg sütőtökpüré
1 tojás
2 evőkanál kókusz- vagy más növényi tej
1-2 teáskanál étcsokoládécsepp
1-1 csipet őrölt fahéj, gyömbér, ánizs és szegfűszeg
a kenéshez:
kókuszolaj

Kisebb tálkában összevegyítjük a kétféle lisztet, a nyírfacukrot, a sütőport, a fűszereket és a sót. Hozzáadjuk a tojást és a sütőtökpürét, majd felöntjük a kókusztejjel, és simára keverjük. Beleszórjuk a csokoládét. Egy bögrét kikenünk kókuszolajjal, beletöltjük a masszát, és mikrohullámú sütőben 2 perc alatt készre sütjük.

www.szotyimuvek.blog.hu

A termékekről egyéb infóért katt ide: http://magosbolt.hu

Nem kommentelhető bejegyzés.